UTE-edző

Szeretettel meghívom a szülőket és a pályára kilátogatókat egy közös futásra – amíg a gyermekek edzenek, a felnőttek is együtt mozoghatnak!

Edzések

edzésidők:

hétfő: 16:00–17:30

szerda: 16:00–17:30

helyszín: Budapest, UTE Sportközpont, atétikai stadion (Szilágyi utca 30.)

korosztály: bárki csatlakozhat

a program:

1. találkozó a pálya melletti lelátónál; dinamikus nyújtás
2. közös futás a Szilas-parkban
3. hosszú nyújtás; találkozás a gyermekekkel

Az útvonal

1. az atlétikai stadion és a Szilágyi utca közti parkoló mellől indulunk,
2. a Szilas-parkon keresztül 1.4 km-t futunk (fekete vonal) egy 800 méteres gumiborítású körpályához (kék körvonal)
3. ott néhány kört teljesítünk,
4. majd visszatérünk a stadionba.